Espace ONE — Régulation nerveuse & retour au centre
Un espace pour les femmes qui tiennent tout… sauf elles-mêmes.
Chaque accompagnement vise une chose : restaurer un état de sécurité intérieure durable.
🌑 1. EXPÉRIENCE ONE
Première rencontre — 45 min — 60€
Ce que c’est
Une séance courte, ciblée, pour découvrir l’approche et initier la régulation du système nerveux.
Pour qui ?
Pour la femme qui :
se sent en surcharge
a du mal à redescendre
veut tester sans s’engager
a besoin d’un premier espace pour souffler
Bénéfices
apaisement immédiat
respiration plus ample
relâchement crânien et cervical
baisse de la pression mentale
sensation d’espace intérieur
C’est une porte d’entrée. Un premier pas vers la régulation.
🌿 2. CYCLE ONE — STABILISATION
3 séances — 225€
Ce que c’est
Un cycle court pour sortir du mode urgence et amorcer une descente durable du système nerveux.
Idéal si :
le stress est installé
le sommeil commence à se dérégler
les tensions deviennent chroniques
vous vous sentez “trop dans la tête”
Bénéfices
diminution de l’hypervigilance
amélioration du sommeil
baisse des tensions crâniennes et digestives
sensation de stabilité
mental plus clair
On pose les bases. On recrée de la sécurité.
🌿 3. CYCLE ONE — RÉGULATION
5 séances — 350€
Ce que c’est
Un travail plus profond pour rééduquer le système nerveux à fonctionner en mode normal, et non en mode alerte.
Idéal si :
le stress est chronique
la fatigue est installée
le corps envoie des signaux répétés
vous traversez une période de transition
Bénéfices
sommeil plus récupérateur
digestion plus fluide
diminution des douleurs fonctionnelles
capacité accrue à dire non
meilleure gestion émotionnelle
retour progressif à un calme stable
Ici, on ne soulage pas seulement. On transforme le terrain.
🌳 4. PARCOURS ONE — INTÉGRATION
Accompagnement complet — 688€
6 séances présentielles 2 séances d’intégration en visio Sur 3 mois
Ce que c’est
Un accompagnement structuré pour sortir durablement du surrégime et retrouver son axe.
Pour la femme qui :
tient tout depuis trop longtemps
ne veut plus simplement “gérer”
veut retrouver sa stabilité intérieure
cherche une transformation durable
Bénéfices
système nerveux plus stable
sommeil régulier et profond
disparition progressive des tensions récurrentes
digestion plus harmonieuse
clarté mentale
capacité à poser ses limites
sensation d’alignement
sensibilité vécue comme une force
Ce n’est pas une série de séances. C’est un processus. Un retour au centre. Un retour à soi.
🌑 En résumé
Espace ONE n’est pas un lieu de détente. C’est un espace de régulation.
On ne masque pas les symptômes. On restaure la sécurité intérieure.
Et quand le système nerveux retrouve la sécurité… le reste suit.